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Blog Mens Sana

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Calma, não precisa ter pressa...

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4

de Maio de 2017

Calma, não precisa ter pressa...

Um dos maiores males do mundo moderno é a ansiedade.

  

No dicionário Michaelis obtemos as seguintes definições:

Ansiedade. Subst. Fem. 1 Sofrimento físico e psíquico; aflição, agonia, angústia, ânsia, nervosismo. 2 Psicol. Estado emocional frente a um futuro incerto e perigoso no qual um indivíduo se sente impotente e indefeso. 3 Fig. Desejo ardente ou veemente; anseio. 4 Sentimento e sensação de intranquilidade, medo ou receio.

 

Uma das reações oriundas da ansiedade é a “pressa”.

 

Em geral vemos pessoas com pressa. Com a necessidade de que tudo aquilo que fazem, ou solicitam de alguém, ou que desejam, ou esperam, tem que ser realizado o mais breve possível, imediatamente. Seja um produto que adquiriram via internet, seja uma resposta que aguardam, numa fila, no transito, etc.

 

Lembro-me dos Computadores Pessoais da década de 90, os “lentos”, porém eficientes Desk Tops, com processadores 486, aptos a “rodar” o sistema operacional Windows/95 com capacidade de armazenamento de dados de 512 Mega bytes no seu HD (Disco rígido). Vemos hoje que um pen drive encontrado até em supermercados e farmácias com 32 Giga bytes, armazena cerca de 60 vezes mais dados que aquele computador.

 

Esse computador da década de 90 levava alguns minutos para dar início ao sistema operacional, ou seja, para “ligar” a máquina. A internet transmitia os dados pelo sistema de telefonia, discagem. Levava-se, por exemplo, horas para baixar uma música, ou uma noite inteira (cerca de 10 a 12 horas) para baixar um programa (dependendo do seu “tamanho”). E a gente esperava, dormindo é verdade.

 

Poderíamos aqui discorrer sobre o tempo (demorado) de viagem de carro em pista simples, às vezes de terra, de uma cidade à outra, ou de quantos dias levava-se para chegar uma correspondência pelos correios, nos anos 90. As fotografias eram feitas em filmes, em rolo de 12, 24 ou 36 poses, e demorava-se dias, as vezes uma semana, para serem reveladas. E a gente esperava.

 

Hoje em dia tudo evoluiu, que bom, menos a nossa paciência. Muitas pessoas enviam um E-mail, e telefonam em seguida para saber se já chegou e porque ainda não obteve uma resposta. Quando poderá obter e qual será a resposta. O resultado precisa ser imediato.

 

Questões como: porque será que este semáforo é tão demorado (30 segundos)?

 

Por que se demora tanto para fazer um lanche? 30 minutos? (confesso que eu também não entendo...risos). Por que essa fila não anda? Porque marcar horário se nunca sou atendido no horário marcado? (Vamos deixar fora deste contexto os profissionais que não sabem se programar ou que não se atentam ao respeito pelo cliente).

 

Estamos com pressa. E por falar nisso, acho que acabei me alongando no artigo e você deve estar com pressa para o próximo compromisso. Me perdoe por tomar seu tempo.

 

Mantenha a calma. Tudo vai acontecer na hora certa, independente da nossa pressa.

Preguiça de Pensar.

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10

de Abril de 2017

Preguiça de Pensar.

Se você tem preguiça de ler esse texto, leia apenas o último paragrafo.

 

Mas se não for o seu caso. Boa leitura.

 

Vemos um fenômeno crescente nas pessoas, no mundo moderno. Graças a tecnologia, proliferou-se a facilidade dos meios de comunicação através das redes sociais. A televisão, mesmo as redes por assinatura, chamada TV paga; vemos que a informação tem hora marcada, daí as pessoas preferem a internet. E a informação tem que ser imediata, de preferencia por vídeos ou mensagens de voz.

 

As pessoas tem preguiça de ler algo maior que uma frase. E se for curta, melhor. Bom Dia, P.ex. Hj se escreve  BFds e vc msm manda um Abr ou um Bj e pede Pfv abreviado tb .

 

E justificamos assim: O importante é entender a msg. Cuidado, isso pode ser um sinal de preguiça mental.

 

Um texto que leve mais de 15 segundos para ser lido, é algo que causa grande incomodo.

 

As agencias de marketing, comunicação e publicidade, hoje estudam meios de tornar cada vez mais os anúncios interessantes sem que seja necessário uma frase. Texto nem pensar. A comunicação não-verbal tem que ser de excelência para que as pessoas não precisem “ler”, apenas “sentir” a mensagem.

 

Com isso os diálogos, o bom papo, as conversas, também estão se tornando práticas obsoletas, coisas do passado, do tempo dos nossos avós. Sentar em familia na mesa do jantar para falar do dia, de como foi nosso trabalho(?). Isso é coisa de quem não tem o que fazer. “Com licença, preciso ir ao computador, ou ver minhas “mensagens”, tenho mais o que fazer”.

 

Com isso o “ruído” da mensagem, seja escrita ou falada, é algo preocupante. Se tiver um texto num “post” do Facebook, tenha muito cuidado com o que irá escrever na primeira linha, pois as pessoas dificilmente irão ler o restante da mensagem e poderão entender errado o que voce quis transmitir.

 

As pessoas bem sucedidas, tem a calma necessária para ler. Ler bons artigos, bons livros, ler a mensagem inteira. Daí adquirem, além de cultura, uma vasta gama de informações que lhes conferem maior poder de discernimento, capacidade de julgar, escolher e tomar decisões mais assertivas. Assim, traçam melhor suas rotas, rumo aos seus objetivos. Alcançam o Sucesso.

 

Enquanto isso, quem tem preguiça de pensar, de raciocinar, de ler tudo o que estava escrito na mensagem, ficam no meio do caminho se perguntando: Onde foi que eu errei?

 

Isto é, quem tem preguiça mental, sempre perde a melhor parte. Não entendem a mensagem e o seu contexto. Espero que não tenha sido o seu caso.

Novo Treinamento: Curso de Hipnose

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23

de Fevereiro de 2017

Novo Treinamento: Curso de Hipnose

Curso de Hipnose com Pedro Mazine e Flávio Bock

Mude sua vida através do seu modo de pensar.

 

Muitas pessoas têm dificuldades para obter algo, desde metas como emagrecer ou abandonar um hábito, até grandes conquistas, como sucesso financeiro ou profissional. Estas dificuldades são causadas por crenças limitantes alimentadas durante toda a vida. Desde pequenos somos condicionados a seguir padrões comportamentais, vindo dos pais, pessoas próximas, grupo social que frequentamos, etc. Ouvimos e gravamos no subconsciente muitas frases do tipo: “você não pode fazer isso” ou “você não é capaz disso”. Mesmo que não recordemos conscientemente, elas estão gravadas em nossas mentes. Assim também são os traumas e tantos outros bloqueios. A Hipnose pode exercer um papel extraordinário, ajudando pessoas a ter uma melhor qualidade de vida, atuando diretamente nestas crenças limitantes. Nossa mente é incrível, pois se somos capazes de criar tantas limitações, podemos também usá-la a nosso favor para tudo o que realmente queremos, como alívios de dores e mesmo no combate de doenças psicossomáticas como depressão: síndrome do pânico, entre outras.

 

Neste curso de 16 horas, o objetivo é introduzir o participante à hipnose.

 

Você irá conhecer como essa técnica é poderosa e pode ser usada nas mais diversas situações do dia-a-dia. Irá tirar dúvidas tais como: Qualquer pessoa pode ser hipnotizada? Eu posso hipnotizar alguém? Existe o risco da pessoa não voltar do transe hipnótico? Uma pessoa hipnotizada faz algo que não queira fazer? E muitas outras questões.

 

Irá aprender também:

 

  • Os primeiros passos para hipnotizar alguém, o Rapport e o Pré-talk,
  • Sintomatologia do transe
  • Induções instantâneas e induções rápidas,
  • Sugestões de entretenimento e Street hipnose
  • Noções de auto-hipnose e PNL
  • Noções de hipnose clínica, controle de dores, ansiedade e vícios,
  • O porquê de algumas pessoas serem mais facilmente hipnotizadas que outras.
  • Como a hipnose pode ajudar você e as pessoas ao seu redor.
  • Qual a melhor forma de aprender hipnose
  • Como se tornar um hipnotista profissional
  • E muito mais...

 

As aulas são totalmente dinâmicas e participativas, com explicações técnicas e muitas práticas.

 

Dias : 22 e 23/04

Horário : das 08:00 as 18:00

Local: Rua 14, 277 (esq. Av. 29) Piso Superior – Rio Claro/SP

 

Investimento:

 

R$ 655,00/pessoa

(para inscrições feitas até 10/03 – 10% desc. = R$ 590,00)

 

O participante receberá:

 

  • Apostila
  • Certificado de Conclusão

 

Vagas limitadas.

 

Mais informações: 19 99286.3339  /  98112.9049 

Estabelecendo Metas.

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2

de Dezembro de 2016

Estabelecendo Metas.

Sabemos que algumas pessoas investem tempo e dinheiro em projetos tais como: profissão ou negócio próprio, projetos sociais, e mesmo projetos pessoais, como: família, grupos sociais. Algumas têm sucesso, ao passo que outras não conseguem. Por que será? Seria sorte?

 

Você deve conhecer pessoas que iniciaram algo e que depois de algum tempo não deu certo. Iniciou num emprego e depois veio a rotina e o desanimo. Adquiriu um bem e percebeu que investiu errado. Começou um trabalho num grupo e algum tempo depois os conflitos atrapalharam o bom andamento do projeto.

 

Enquanto outras pessoas mantém um semblante de contentamento, um sorriso no rosto que traduz a verdadeira Felicidade. Feliz nos negócios, trabalha onde lhe dá satisfação (apesar dos desafios diários), tem uma família bem constituída, amigos verdadeiros, enfim, pode-se dizer que são pessoas de Sucesso.

 

O que será que as pessoas deste segundo grupo têm de diferente?

 

Pensando nisso um homem chamado Napoeon Hill em 1928, contratado por um grande empresário chamado Andrew Carnigie, iniciou uma pesquisa com várias pessoas de destaque da Época, pessoas como: Thomas Edison, Henry Ford, Rossevelt, entre tantos outros.

 

E nesta pesquisa foi descoberto que pessoas de Sucesso, que chamamos de Pessoas Realizadas, seguem alguns princípios, respeitam algumas Leis. Napoleon Hill, definiu estes princípios como Leis do Êxito. Eis, algumas delas: Ter Objetivos bem definidos, Confiança em Si mesmo, Autocontrole, Uma personalidade agradável, Entusiasmo, Concentração e Foco, entre outras.

 

São 16 Princípios ou Leis, fundamentais para quem quer ter Sucesso ou Ser Feliz, viver uma vida com maior sentido, e viver de maneira menos atribulada. Não quer dizer que as pessoas que adotam estes princípios, deixam ter desafios para enfrentar, e que tudo caminha sem obstáculos. Adotar estes princípios e colocá-los em prática, significa ter maiores condições de enfrentar os desafios e portanto dar cabo das mais diversas situações do dia-a-dia, de maneira mais tranquila.

 

Um dos princípios, eu diria que o mais importante, o primeiro da lista é “Ter um objetivo bem definido”. O próprio Napoleon Hill discorre sobre a importância de estabelecermos metas para tudo o que fizermos. E nos diz:

 

SE VOCÊ NÃO TEM UM PROPOSITO MAIOR, ESTÁ FLUTUANDO EM DIREÇÃO AO FRACASSO CERTO.

 

Não ter um propósito maior em sua vida é como tentar navegar sem um mapa. Eventualmente poderá chegar a algum lugar que lhe agrade, ou poderá ser carregado sem rumo, sempre à espera – mas nunca encontrando – o lugar onde gostaria de estar. À medida que você cresce como pessoa, seu propósito maior também crescerá. A ordem natural das coisas é que, quando você alcançar o topo de uma montanha, olhará ao redor procurando picos mais altos para escalar. Na vida, ou você está se movendo para a frente ou está recuando. Quando você planeja seu curso de uma maneira cuidadosa e ponderada, pode ter a certeza de que está indo na direção certa. Em direção ao Sucesso.

 

Pensemos nisso.